Ăn xoài có nóng không?
Nhiều người nhắc đến ăn xoài bị nóng, và làm bạn lo lắng không biết ăn xoài có nóng không? Dưới đây là những giải đáp từ bác sĩ chuyên khoa để bạn có câu trả lời nó có nóng không? Ăn như nào thì tốt bỗ dưỡng nhất cho sức khỏe, …
Ăn xoài có nóng không?
Xoài cũng là một loại trái cây được ưa chuộng trong mùa hè. Tuy nhiên, tới nay vẫn còn tồn tại nhiều tranh cãi về việc ăn xoài nóng hay mát, và ăn xoài có thực sự giúp cơ thể giải nhiệt hay làm cho da mắc mụn… trong bài viết dưới đây, Trái cây xuất khẩu sẽ giúp bạn chia sẻ các câu hỏi này.
Trong bài viết trước, Trái cây xuất khẩu đã trình bày về các giá trị dinh dưỡng của trái xoài cùng những tác dụng của việc ăn xoài. Tuy vậy, những thế hệ trước vẫn dạy con cháu rằng xoài có tính nóng, nếu ăn xoài nhiều sẽ bị nóng trong và nổi mụn. Với y học hiện đại ngày nay thì quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Kể cả với y học cổ truyền việt nam, trái xoài cũng không hề có tính nóng như chúng ta thường nghĩ.
Theo giải thích của y học cổ truyền thì xoài có tính bình, không nóng cũng không mát. Tuy nhiên, với những trái xoài chín mọng, nếu ăn nhiều thì cơ thể sẽ sinh nhiệt. Bởi vì hàm lượng dinh dưỡng cao cũng đồng nghĩa với việc ăn xoài rất bổ, cơ thể buộc phải sinh nhiệt để thích ứng và tiêu thụ những chất dinh dưỡng này. Vậy, lời giải đáp cho hỏi đáp “ăn xoài có nóng không?” là "không" nhưng với điều kiện, ăn với một liều lượng thích hợp tùy độ tuổi và sức khỏe, cũng như cơ địa mỗi người.
Thực tế cũng cho phát hiện nhiều người ăn xoài bị nổi mụn nên “1 đồn 10, 10 đồn trăm” làm cho quan niệm ăn xoài nóng ăn sâu vào tiềm thức chúng ta. Theo giải thích của y học, quan niệm này là không có phụ thuộc và không mắc cơ sở khoa học. tình trạng nổi mụn xảy ra là do bản thân những người đó có cơ địa nhạy cảm với xoài hoặc với Một số chất có trong xoài dẫn tới nổi mụn.
Ngoài ra, nếu ăn nhiều xoài chín tức là cơ thể sẽ được tiếp nhận một lượng đường khá cao, tạm gọi là tăng đường huyết. Đường huyết quá cao sẽ thúc đẩy vi khuẩn trên da hoạt động mạnh gây nên các bệnh về da như viêm, sưng, mụn nhọt…
Nguồn: traicayxuatkhau.com